Themen im Zyklus
Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung
ängstliche PMS-Zeit, Motivationsboost Follikelphase, helle Periodenblutung - Community Q&A
Episoden Archiv
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ängstliche PMS-Zeit, Motivationsboost Follikelphase, helle Periodenblutung - Community Q&A
Bist du sehr gestresst und ängstlich in der PMS-Zeit? Wie fühlt sich deine Follikelphase an? Und was sagt eine helle Periodenblutung aus? Darüber spreche ich in dieser Folge.
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Melisse - innere Ruhe und besser schlafen - Frauenkräuter Portraits
Sanft, aber wirkungsvoll. Nutze die Melisse bei Schlafstörungen, innerer Unruhe, Krämpfen und Magen-Beschwerden für dich!
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Muskatellersalbei - Hormonbooster mit Überraschungseffekt
Muskatellersalbei unterstützt sanft deinen Hormonhaushalt, fördert deine Kreativität und stärkt dein (weibliches) Selbstbewusstsein.
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Rosmarin - bessere Durchblutung und Fruchtbarkeit - Frauenkräuter Portraits
Fördert die Durchblutung, die Konzentration und stärkt deinen Eisprung. Rosmarin ist einer DER Energie-Booster in deinem Zyklus und unterstützt dich auch während der Frühjahrsmüdigkeit.
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Östrogenmangel, Basaltemperatur messen und Hormonstatus machen - Community Q&A
Was kannst du bei einem Östrogenmangel tun? Wie beginnst du am besten mit dem Messen der Basaltemperatur? Und wann ist es gut einen Hormonstatus machen zu lassen?
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Ö3 Podcast Award - Nominiere meinen Podcast :)
Ich würd mich riesig über deine Stimme und Nominierung für den Ö3 Podcast Award freuen!
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Was ist PMS?
Das prämenstruelle Syndrom tritt in den Tagen vor der Periode auf und macht uns oft das Leben schwer. Wie kommt es dazu? Was kannst du tun? Alles in dieser Folge.
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Schafgarbe - Hilfe bei PMS - Frauenkräuter Portraits
Entzündungshemmend, verdauungsfördernd und nervenstärkend. Die Schafgarbe ist der perfekte Begleiter in deiner PMS-Zeit.
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Frauenmantel - der Allrounder in der Zyklus-Gesundheit - Frauenkräuter Portraits
Frauenmantel ist die Basis meiner Zyklus-Tee-Mischungen, weil er uns hilft bei Regelschmerzen, unregelmäßigem Zyklus, Periodendurchfall, im Kinderwunsch und bei vielem mehr! Viel Freude bei dies...
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Fieberblasen, Leberwickel und erhöhter Prolaktin-Wert - Community Q&A
Der beste Tipp bei Fieberblasen. Eine Anleitung für den Leberwickel und was es mit einem erhöhten Prolaktin-Wert auf sich hat. Darum geht es in dieser Community Q&A Folge meines Podcasts.