Themen im Zyklus
Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung
Punschkrapfen, Wicked, Oboe und Schildkröten - Sandra ganz persönlich
Episoden Archiv
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Punschkrapfen, Wicked, Oboe und Schildkröten - Sandra ganz persönlich
Mag ich Schokolade? Welcher ist mein Lieblingsfilm? Spiele ist Instrumente? Welche Tiere mag ich besonders gern? Nach 170 Podcast-Folgen ist es an der Zeit, mit von einer anderen Seite bei dir v...
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Kopfschmerz in der TCM, Heißhunger und Period Flu - Community Q&A
Was steckt aus Sicht der TCM hinter Migräne und Kopfschmerz? Warum verspürst du Heißhunger? Und woher kommt das Krankheitsgefühl zur Periode? Das waren eure Fragen im August - hier kommen meine ...
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Selbstzweifel als Zyklusphänomen?
Diese Fragen kennen wir doch alle: Bin ich gut genug? Tue ich das Richtige? Soll ich mich trennen? Kündigen? Was denken die anderen? Doch was, wenn ich dir sagen, dass diese Selbstzweifel auch e...
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Die 4 Zyklusphasen aus Sicht der TCM
Yin & Yang und das Konzept der 5 Elemente nutzt die Traditionelle Chinesische Medizin, um die 4 Zyklusphasen einer Frau zu beschreiben. In dieser Folge hab ich einen kurzen, knackigen Überbl...
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Dein Zyklus ist mehr als eine Reproduktionsfähigkeit!
Nein, es geht in deinem Zyklus nicht nur darum, ob du schwanger werden kannst, oder nicht. Deine Hormone habe noch andere wesentliche Aufgaben, damit du gesund bleibst und es dir gut geht. Ich h...
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Gastritis, Mittelschmerz im Kinderwunsch und Hormontherapie - Community Q&A
Ihr fragt, ich antworte. Diesen Monat geht’s um: die TCM Sicht bei Gastritis, den Grund für neuen Mittelschmerz im Kinderwunsch und meine Meinung zur Hormontherapie in der Perimenopause mit Ende...
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Krauseminze - Zeckenschutz im Sommer
Pfefferminze und Krauseminze - was ist der Unterschied und welches wofür einsetzen? Darum gehts heute.
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Besser riechen, fehlende Worte - und andere Zyklus-Überraschungen
Ein plötzlich besseren Geruchssinn, Sprachfindungsstörungen über Nacht und die Erkenntnis, dass meine Gynäkologin gar nicht so viel über den Zyklus wusste, wie ich erwartet hätte. Hör unbedingt ...
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5 Bücher, die jede Frau gelesen haben sollte (finde ich)
5 Bücher über Zyklus, Hormone, Gesellschaftliche Strukturen - Meine Lesetipps für den Sommer, wenn du Körperwissen mit feministischer Haltung verbinden möchtest.
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So habe ich mit der TCM Ernährung begonnen - Frühstück, Saisonales, Sauerteigbrot
Wie startet man alltagstauglich mit TCM-Ernährung? Ich nehme dich mit in meine Anfänge, erzähle, warum das Frühstück mein Gamechanger wurde und wieso Sauerteigbrot bei mir nicht fehlen darf. Plu...