Themen im Zyklus
Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung
DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Rose - von Herzschmerz bis Abgrenzung
Episoden Archiv
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Rose - von Herzschmerz bis Abgrenzung
Die Rose ist die Königin der Blumen - und mit ihrem wertvollen Öl deine Begleiterin durch alle Lebensphasen. Ein Öl, dass sowohl Körper, als auch Geist nährt. Egal, ob es um Trauer und Kummer od...
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Leistungsgesellschaft und Zyklus - ein Widerspruch in sich?
Nach und mit dem Zyklus leben in unserer Leistungsgesellschaft - geht das? Warum wir unseren Körper kontrollieren wollen, aber nicht müssen für eine innere Balance und Erdung, darüber spreche ic...
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Amenorrhoe - Warum bleibt die Periode aus?
Deine Periode bleibt aus – und du fragst dich, warum? In dieser Folge spreche ich darüber, was Amenorrhoe bedeutet, was dein Körper dir damit vielleicht zeigen will und wie TCM und moderne Hormo...
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KI als deine TCM Ernährungsberaterin - funktioniert das?
Können KI-Tools wie Chat GPT die eine TCM Ernährungsberatung schreiben? Ich hab es für dich getestet und bin überrascht. Ob positiv, oder negativ, das erfährst du in dieser Folge.
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Frühe Wechseljahre, wandelbares PMS und die TCM-Sicht dazu - Community Q&A
Du bist Ende 30 - da betreffen dich die Wechseljahre noch nicht. Oder? Dieser Frage gehe ich in dieser Folge auf die Spur. Und ich erkläre dir, warum PMS ein individuelles und so wandelbares The...
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Es muss schnell gehen - ein großer Ernährungs-Mythos unserer Zeit
"Dafür hab ich keine Zeit".Frühstück auslassen, ein schnelles Mittagessen, Nahrungsergänzungsmittel und abgelenkt essen. Und das alles, weil uns die Zeit fehlt? Ja und nein.
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Jasmin - Sinnlichkeit, Libido, Aphrodisiakum
Jasmin bedeutet übersetzt "Duft". Lass dich von dem betörenden Duft leiten und stärke deine Libido damit. Auch bei Nervosität, Angst und Anspannung kann das Jasmin-Öl eine Hilfe sein.
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Punschkrapfen, Wicked, Oboe und Schildkröten - Sandra ganz persönlich
Mag ich Schokolade? Welcher ist mein Lieblingsfilm? Spiele ist Instrumente? Welche Tiere mag ich besonders gern? Nach 170 Podcast-Folgen ist es an der Zeit, mit von einer anderen Seite bei dir v...
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Kopfschmerz in der TCM, Heißhunger und Period Flu - Community Q&A
Was steckt aus Sicht der TCM hinter Migräne und Kopfschmerz? Warum verspürst du Heißhunger? Und woher kommt das Krankheitsgefühl zur Periode? Das waren eure Fragen im August - hier kommen meine ...
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Selbstzweifel als Zyklusphänomen?
Diese Fragen kennen wir doch alle: Bin ich gut genug? Tue ich das Richtige? Soll ich mich trennen? Kündigen? Was denken die anderen? Doch was, wenn ich dir sagen, dass diese Selbstzweifel auch e...