Themen im Zyklus
Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung
DuftDate mit Kerstin - Weihnachtsstimmung mit Zimt, Nelke und Ingwer
Episoden Archiv
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DuftDate mit Kerstin - Weihnachtsstimmung mit Zimt, Nelke und Ingwer
Innere Wärme, ein gestärktes Immunsystem und heimelige Stimmung mit den ätherischen Öle von Zimt, Nelke und Ingwer. In dieser Folge gibt es gleich 3 Öl-Portrais für euch.
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Früher Eisprung, Ernährung in der 2. Zyklushälfte und Fasten - Community Q&A
Ist ein Eisprung an Tag 7 zu früh? Was sollst du in der Lutealphase essen? Und was sagt die TCM zum Fasten? Fragen der Community und meine Antworten erwarten dich in dieser Folge.
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Lebendige Beziehungen im Zyklus - Familienleben - mit Kerstin Bamminger
Die Mama in den Wechseljahren, die Tochter bekommt ihre erste Periode. Und der Papa: überfordert. Wie klappt es mit einem zyklischen, harmonischen Familienleben?
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Lebendige Beziehungen im Zyklus - Mental Load & Bedürfnisse - mit Kerstin Bamminger
Kerstin Bamminger ist Expertin für lebendige Beziehungen. Mit ihr spreche ich über Mental Load und über das Erkennen plus Kommunizieren unserer Bedürfnisse. Denn das braucht es für gelungene Bez...
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Zyklus-Arbeit ist feministisch.
Wenn Männer entscheiden, welche Themen für Frauen wichtig sind, oder eben nicht, dann werde ich wütend. Genau das ist wieder passiert. Und genau das ist der Grund, warum Zyklus-Arbeit feministis...
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Mönchspfeffer, Östrogendominanz und Östrogenmangel - Community Q&A
Ist Mönchspfeffer DAS Mittel, um Zyklusstörungen auszugleichen? Was hat es mit einer Östrogendominanz bei zu wenig Progesteron auf sich? Wie kannst du dein Östrogen ankurbeln? Darum geht's in di...
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Rose - von Herzschmerz bis Abgrenzung
Die Rose ist die Königin der Blumen - und mit ihrem wertvollen Öl deine Begleiterin durch alle Lebensphasen. Ein Öl, dass sowohl Körper, als auch Geist nährt. Egal, ob es um Trauer und Kummer od...
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Leistungsgesellschaft und Zyklus - ein Widerspruch in sich?
Nach und mit dem Zyklus leben in unserer Leistungsgesellschaft - geht das? Warum wir unseren Körper kontrollieren wollen, aber nicht müssen für eine innere Balance und Erdung, darüber spreche ic...
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Amenorrhoe - Warum bleibt die Periode aus?
Deine Periode bleibt aus – und du fragst dich, warum? In dieser Folge spreche ich darüber, was Amenorrhoe bedeutet, was dein Körper dir damit vielleicht zeigen will und wie TCM und moderne Hormo...
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KI als deine TCM Ernährungsberaterin - funktioniert das?
Können KI-Tools wie Chat GPT die eine TCM Ernährungsberatung schreiben? Ich hab es für dich getestet und bin überrascht. Ob positiv, oder negativ, das erfährst du in dieser Folge.