Themen im Zyklus
Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung
Frühe Wechseljahre, wandelbares PMS und die TCM-Sicht dazu - Community Q&A
Episoden Archiv
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Frühe Wechseljahre, wandelbares PMS und die TCM-Sicht dazu - Community Q&A
Du bist Ende 30 - da betreffen dich die Wechseljahre noch nicht. Oder? Dieser Frage gehe ich in dieser Folge auf die Spur. Und ich erkläre dir, warum PMS ein individuelles und so wandelbares The...
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Es muss schnell gehen - ein großer Ernährungs-Mythos unserer Zeit
"Dafür hab ich keine Zeit".Frühstück auslassen, ein schnelles Mittagessen, Nahrungsergänzungsmittel und abgelenkt essen. Und das alles, weil uns die Zeit fehlt? Ja und nein.
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Jasmin - Sinnlichkeit, Libido, Aphrodisiakum
Jasmin bedeutet übersetzt "Duft". Lass dich von dem betörenden Duft leiten und stärke deine Libido damit. Auch bei Nervosität, Angst und Anspannung kann das Jasmin-Öl eine Hilfe sein.
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Punschkrapfen, Wicked, Oboe und Schildkröten - Sandra ganz persönlich
Mag ich Schokolade? Welcher ist mein Lieblingsfilm? Spiele ist Instrumente? Welche Tiere mag ich besonders gern? Nach 170 Podcast-Folgen ist es an der Zeit, mit von einer anderen Seite bei dir v...
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Kopfschmerz in der TCM, Heißhunger und Period Flu - Community Q&A
Was steckt aus Sicht der TCM hinter Migräne und Kopfschmerz? Warum verspürst du Heißhunger? Und woher kommt das Krankheitsgefühl zur Periode? Das waren eure Fragen im August - hier kommen meine ...
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Selbstzweifel als Zyklusphänomen?
Diese Fragen kennen wir doch alle: Bin ich gut genug? Tue ich das Richtige? Soll ich mich trennen? Kündigen? Was denken die anderen? Doch was, wenn ich dir sagen, dass diese Selbstzweifel auch e...
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Die 4 Zyklusphasen aus Sicht der TCM
Yin & Yang und das Konzept der 5 Elemente nutzt die Traditionelle Chinesische Medizin, um die 4 Zyklusphasen einer Frau zu beschreiben. In dieser Folge hab ich einen kurzen, knackigen Überbl...
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Dein Zyklus ist mehr als eine Reproduktionsfähigkeit!
Nein, es geht in deinem Zyklus nicht nur darum, ob du schwanger werden kannst, oder nicht. Deine Hormone habe noch andere wesentliche Aufgaben, damit du gesund bleibst und es dir gut geht. Ich h...
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Gastritis, Mittelschmerz im Kinderwunsch und Hormontherapie - Community Q&A
Ihr fragt, ich antworte. Diesen Monat geht’s um: die TCM Sicht bei Gastritis, den Grund für neuen Mittelschmerz im Kinderwunsch und meine Meinung zur Hormontherapie in der Perimenopause mit Ende...
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Krauseminze - Zeckenschutz im Sommer
Pfefferminze und Krauseminze - was ist der Unterschied und welches wofür einsetzen? Darum gehts heute.