Themen im Zyklus
Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung
Lebendige Beziehungen im Zyklus - Mental Load & Bedürfnisse - mit Kerstin Bamminger
Episoden Archiv
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Lebendige Beziehungen im Zyklus - Mental Load & Bedürfnisse - mit Kerstin Bamminger
Kerstin Bamminger ist Expertin für lebendige Beziehungen. Mit ihr spreche ich über Mental Load und über das Erkennen plus Kommunizieren unserer Bedürfnisse. Denn das braucht es für gelungene Bez...
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Zyklus-Arbeit ist feministisch.
Wenn Männer entscheiden, welche Themen für Frauen wichtig sind, oder eben nicht, dann werde ich wütend. Genau das ist wieder passiert. Und genau das ist der Grund, warum Zyklus-Arbeit feministis...
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Mönchspfeffer, Östrogendominanz und Östrogenmangel - Community Q&A
Ist Mönchspfeffer DAS Mittel, um Zyklusstörungen auszugleichen? Was hat es mit einer Östrogendominanz bei zu wenig Progesteron auf sich? Wie kannst du dein Östrogen ankurbeln? Darum geht's in di...
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Rose - von Herzschmerz bis Abgrenzung
Die Rose ist die Königin der Blumen - und mit ihrem wertvollen Öl deine Begleiterin durch alle Lebensphasen. Ein Öl, dass sowohl Körper, als auch Geist nährt. Egal, ob es um Trauer und Kummer od...
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Leistungsgesellschaft und Zyklus - ein Widerspruch in sich?
Nach und mit dem Zyklus leben in unserer Leistungsgesellschaft - geht das? Warum wir unseren Körper kontrollieren wollen, aber nicht müssen für eine innere Balance und Erdung, darüber spreche ic...
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Amenorrhoe - Warum bleibt die Periode aus?
Deine Periode bleibt aus – und du fragst dich, warum? In dieser Folge spreche ich darüber, was Amenorrhoe bedeutet, was dein Körper dir damit vielleicht zeigen will und wie TCM und moderne Hormo...
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KI als deine TCM Ernährungsberaterin - funktioniert das?
Können KI-Tools wie Chat GPT die eine TCM Ernährungsberatung schreiben? Ich hab es für dich getestet und bin überrascht. Ob positiv, oder negativ, das erfährst du in dieser Folge.
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Frühe Wechseljahre, wandelbares PMS und die TCM-Sicht dazu - Community Q&A
Du bist Ende 30 - da betreffen dich die Wechseljahre noch nicht. Oder? Dieser Frage gehe ich in dieser Folge auf die Spur. Und ich erkläre dir, warum PMS ein individuelles und so wandelbares The...
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Es muss schnell gehen - ein großer Ernährungs-Mythos unserer Zeit
"Dafür hab ich keine Zeit".Frühstück auslassen, ein schnelles Mittagessen, Nahrungsergänzungsmittel und abgelenkt essen. Und das alles, weil uns die Zeit fehlt? Ja und nein.
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Jasmin - Sinnlichkeit, Libido, Aphrodisiakum
Jasmin bedeutet übersetzt "Duft". Lass dich von dem betörenden Duft leiten und stärke deine Libido damit. Auch bei Nervosität, Angst und Anspannung kann das Jasmin-Öl eine Hilfe sein.