Themen im Zyklus
Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung
Mikrofeminismus, Tipps nach einer Fehlgeburt und Ängste in der PMS-Zeit - Community Q&A
Episoden Archiv
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Mikrofeminismus, Tipps nach einer Fehlgeburt und Ängste in der PMS-Zeit - Community Q&A
Warum ist Mikrofeminismus wichtig? Spoiler: weil er alltagstauglich ist. Was hilft dem Körper nach einer Fehlgeburt? Und: Wieso verstärken sich Ängste in der PMS-Zeit, also der Lutealphase?
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Rosengeranie - Hormongleichgewicht und Pilzinfektionen
Bei Stimmunggschwankungen, Hormonschwankungen - auch in den Wechseljahren und bei Pilzinfektionen ist das ätherische Öl der Rosengeranie dein Mittel der Wahl!
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Ich war bei der Gynäkologin… über Brustschmerz, Myome und System-Kritik
Seit 3 Jahren suche ich nach einer neuen Gynäkologin. Wie es dieses Mal war, was meine Brustschmerzen und ein neu entdecktes Myom damit zu tun haben, das erzähl ich dir in dieser Folge.
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Kamille - sanfte Hilfe bei Krämpfen, Pilz und Wunden - Frauenkräuter Portraits
Sie ist ein Klassiker in der Volksmedizin - und in Oma's Hausapotheke, denn sie hilft bei Magen- und Darmbeschwerden und Gastritis, genauso wie bei Pilzinfektionen oder schlecht heilenden Wunden...
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ängstliche PMS-Zeit, Motivationsboost Follikelphase, helle Periodenblutung - Community Q&A
Bist du sehr gestresst und ängstlich in der PMS-Zeit? Wie fühlt sich deine Follikelphase an? Und was sagt eine helle Periodenblutung aus? Darüber spreche ich in dieser Folge.
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Melisse - innere Ruhe und besser schlafen - Frauenkräuter Portraits
Sanft, aber wirkungsvoll. Nutze die Melisse bei Schlafstörungen, innerer Unruhe, Krämpfen und Magen-Beschwerden für dich!
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DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Muskatellersalbei - Hormonbooster mit Überraschungseffekt
Muskatellersalbei unterstützt sanft deinen Hormonhaushalt, fördert deine Kreativität und stärkt dein (weibliches) Selbstbewusstsein.
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Rosmarin - bessere Durchblutung und Fruchtbarkeit - Frauenkräuter Portraits
Fördert die Durchblutung, die Konzentration und stärkt deinen Eisprung. Rosmarin ist einer DER Energie-Booster in deinem Zyklus und unterstützt dich auch während der Frühjahrsmüdigkeit.
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Östrogenmangel, Basaltemperatur messen und Hormonstatus machen - Community Q&A
Was kannst du bei einem Östrogenmangel tun? Wie beginnst du am besten mit dem Messen der Basaltemperatur? Und wann ist es gut einen Hormonstatus machen zu lassen?
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Ö3 Podcast Award - Nominiere meinen Podcast :)
Ich würd mich riesig über deine Stimme und Nominierung für den Ö3 Podcast Award freuen!