Nein, es geht in deinem Zyklus nicht nur darum, ob du schwanger werden kannst, oder nicht. Deine Hormone habe noch andere wesentliche Aufgaben, damit du gesund bleibst und es dir gut geht. Ich habe etwas zu sagen - hör mal in diese Folge rein und lass dich inspirieren.

Ihr fragt, ich antworte. Diesen Monat geht’s um: die TCM Sicht bei Gastritis, den Grund für neuen Mittelschmerz im Kinderwunsch und meine Meinung zur Hormontherapie in der Perimenopause mit Ende 30.

Pfefferminze und Krauseminze - was ist der Unterschied und welches wofür einsetzen? Darum gehts heute.

Ein plötzlich besseren Geruchssinn, Sprachfindungsstörungen über Nacht und die Erkenntnis, dass meine Gynäkologin gar nicht so viel über den Zyklus wusste, wie ich erwartet hätte. Hör unbedingt in die Folge rein, wenn du wissen willst, was mich am Beginn meiner eigenen Zyklus-Reise überrascht hat.

5 Bücher über Zyklus, Hormone, Gesellschaftliche Strukturen - Meine Lesetipps für den Sommer, wenn du Körperwissen mit feministischer Haltung verbinden möchtest.

Wie startet man alltagstauglich mit TCM-Ernährung? Ich nehme dich mit in meine Anfänge, erzähle, warum das Frühstück mein Gamechanger wurde und wieso Sauerteigbrot bei mir nicht fehlen darf. Plus: Tipps für saisonale Küche ohne Verzicht. Hör rein!

Ich verrate dir meine besten TCM-Tipps für heiße Sommertage. Und ich beantworte dir die Fragen: Warum hast du Periodendurchfall? und: Welcher Stress stört deinen Zyklus? Viel Spaß mit dieser Folge.

Wenn's zwickt, kommt die Kamille zum Einsatz - damals wie heute: Regelschmerzen, Bauchschmerzen, Magenprobleme - die Liste an Beschwerden, bei denen dir die Kamille helfen kann, ist lang! Was soviel bedeutet wie: ein kleiner Alleskönner.

Was ist eine Gelbkörperschwäche - und ist das auch ein Progesteronmangel? Ich erkläre dir, was es damit auf sich hat und teile 5 Schritte mit dir, die dich ohne großen (finanziellen) Aufwand in deiner Hormonbalance unterstützten.

Feminine Macht - Gibt es so etwas überhaupt? Und warum scheuen sich Frauen so oft davor, Einfluss zu nehmen? Wovor haben wir Angst, wenn es um Macht geht? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Yvonne Poul.