Themen im Zyklus

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Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung

DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Rosmarin bei Frühjahrsmüdigkeit und Energielosigkeit

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In ätherischen Ölen steckt pure Naturkraft. Sie wirken und das völlig natürlich und so, wie von Mutter Natur vorgesehen. Wenn uns zum Beispiel die Kraft fehlt, uns die Frühjahrsmüdigkeit einholt oder uns Energielosigkeit plagt, dann greifen Kerstin und ich gerne zu Rosmarin. Was der alles kann - als Öl und Kraut - darüber sprechen wir in dieser Folge. Zum Beispiel erklären wir dir, wie ein Leber-Wickel funktioniert und warum Kräuter Medikamenten vorzuziehen sind.

Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen.

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Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Folge ihr auch gerne auf Instagram für mehr Einblicke in ihre Arbeit: yogaromabykerstin


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Über diesen Podcast

Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.

von und mit Sandra Langschwert

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