Themen im Zyklus

Themen im Zyklus

Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung

Progesteronmangel, Stimmungsschwankungen und Pille-absetzen - Community Q&A

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Jede Woche stellt mir meine Community auf Instagram einige Fragen. Drei davon nehme ich nun jeden Monat mit in den Podcast, weil es wesentlich mehr zu erzählen gibt, als in eine Instagram Story passt.

Dieses Mal geht es darum, wie du deinen Körper unterstützen kannst, wenn du einen Progesteronmangel bzw. eine Progesteronschwäche hast. Passend dazu spreche ich darüber, wie Ernährung dir bei Stimmungsschwankungen helfen kann und was du beim Absetzen der Pille beachten kannst und solltest - betreffend Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel.

Du hast auch eine Frage, die du mir stellen möchtest? Dann schau mal auf Instagram bei mir vorbei! Jedes Wochenende öffne ich hier die Community-Fragerunde. Du kannst mir deine Frage aber auch jederzeit via hallo@imzyklus.at per E-Mail senden!

⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

Gibt es etwas, was dein Leben schwer macht? Wie zum Beispiel Stimmungsschwankungen oder ein Progesteronmangel, das du ändern willst? Dann lass uns reden. Vielleicht kann ich dich dabei unterstützen. Schnapp dir ein kostenloses und zu 100% unverbindliches Erstgespräch. Hier findest du die Übersicht zu meinen Angeboten: www.imzyklus.at/angebote

„Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden.


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.

von und mit Sandra Langschwert

Abonnieren

Follow us