Themen im Zyklus

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Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung

Tipps für einen gesunden Darm nach Antibiotika

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Beschwerden, die unsere Verdauung und den Darm betreffen können durch eine passende Ernährung und veränderte Essgewohnheiten gelindert werden. Lass uns gemeinsam, in einem vertrauensvollen 1:1 Rahmen herausfinden, was die Schritte für deinen gesunden Darm sind. Mit ein paar guten Tipps und Tricks aus der TCM Ernährung für deine Verdauung im Alltag, stärken wir dein Mikrobiom.

In der TCM Ernährungsberatung gibt es unterschiedliche Varianten. Beginnend mit einer Einzelstunde bis hin zu einer ausführlichen Anamnese samt TCM Empfehlungen bis hin zu einem langfristigen Paket mit gemeinsamen Follow-ups.

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Über diesen Podcast

Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.

von und mit Sandra Langschwert

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