Themen im Zyklus

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Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung

Prävention - Handeln, wenn es noch nicht weh tut

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Präventiv etwas für sich und seine körperliche, wie mentale Gesundheit zu tun, braucht vielleicht ein Stück mehr Disziplin und Konsequenz, zahlt sich aber aus. Warum? Weil wir dadurch Krankheit vorbeugen und gesünder altern. Und wer will nicht mit 75 immer noch Stiegen steigen können?

In der TCM beginnt alles immer mit einer starken Mitte und diese können wir 4 Mal im Jahr ganz bewusst stärken. In der Dojo-Zeit. Ich begleite dich in diesen 18 Tagen gern dabei. Hier findest du alle Infos dazu: www.imzyklus.at/dojo-zeit

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Über diesen Podcast

Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.

von und mit Sandra Langschwert

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